Desarrollar Buenos Hábitos de Sueño

Es de suma importancia el cuidar nuestro organismo, no sólo comiendo bien o haciendo actividad física, sino también descansando la cantidad de tiempo necesaria. Se recomienda dormir no menos de ocho horas. Desarrollar hábitos de sueño regulares y rutinarios contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune y la habilidad de éste para defenderse. Un buen descanso es fundamental para empezar bien el día siguiente, y en consecuencia, estar preparados para todo aquello a lo que podemos resultar expuestos.

Soy el amo de mi destino y capitán de mi alma.

# 3 Cuando vas de vacaciones tienes en mente un destino y una ruta a seguir, cuando sales de tu casa tienes un destino,( trabajo, escuela, ext ).

Estos son ejemplos reales de nuestra vida diaria, Pero también podemos aplicar lo mismo para planificar nuestro futuro. Piensa en lo que quieres y traza una ruta, si no tienes la menor idea, busca información y las ideas te lloverán. Es bien importante saber lo que quieres si no sabes, será como salir sin rumbo. Cuando tienes trazada la ruta, ponte en marcha lo más rápido posible, toma la decisión de comenzar sin demora y fija tu mente en tu destino lucha contra todo y lo lograras. A Thomas Alba Edison fue unos de los inventores más grandes de nuestros tiempos y fue un hombre firme en sus ideas no tenia a nadie como ejemplo identificado por la sociedad como alguien extraño. Este hombre intento mas de mil beses perfeccionar la bombilla y lo logro a los 62 a~os de edad.

Te recomiendo el libro o audio libro Piense y Hágase Rico. Este libro dise mas que su titulo.

Como el internet cambio mi vida

# 2 Encontrar respuestas a las siguientes preguntas fue uno de los primeros pasos

· Como trabajar con las situaciones familiar

· Que es el trabajo

· Como llevar una vida plena

· Descubrir a Dios dentro de mi

· Como comenzar a realizar cambios a mi vida

· Descubrir tu verdadero propósito en la vida.

· Que es lo más importante para ti.

La búsqueda de preguntas, es el primer paso para comenzar un cambio, esto te llevara a encontrar respuestas que probablemente te confundan o difíciles de aceptar. Y es bien emocionante porque precisamente las respuestas que encontraras van a estremecer tus ideas y pensamiento, y es hay donde comienza tu educación, para lograr tu cambio.

Si te encuentras relacionado con alguna de estas preguntas, te puedo hacer las siguientes recomendaciones.

• Ya distes el primer paso (estas buscando información).
• Paso dos comienza con usted (este es el paso más importante). El tratar de buscar solución a cual quier asunto sea dinero, problemas, trabajos ext. Sin comenzar con usted lo llevara a volver a caer en el mismo lugar. Tu forma de pensar, tu forma de actuar, son la causa de la mayoría de los problemas que tienes y lo que te lleva a un camino sin rumbó.

Recomendaciones: La película El secreto, libro Padre Rico Padre Pobre

Próximamente en este blog te estaré brindándote toda la información y recomendaciones de sitios en la Internet que me ayudaron a mi y se que te podrán ayudar.

Tips para cambiar tu vida

Queridos amigos lectores:

Bienvenidos!
Estaré ofreciendo información lo mas claro posible y directo, para los que no les guste leer mucho. .


#1- Cambia tus pensamientos limitantes:

Se trata de dejar atrás el NO PUEDO, NO SE , NO ENTIENDO, NO CREO ext. Fíjate cuantas veces está el NO. Cuantas veces al día, está la palabra NO. Lamentablemente muchas veces.

Para comenzar a cambiar tu vida, debes cambiar Todo aquello Negativo que escuches, veas o leas.


*Quita de tu atención todo aquello que NO promueva tu deseo de cambiar


Tu vida desde hoy, tiene que estar en armonía con tus deseos de una mejor vida.


Si quieres comer algo sabroso, no vas a ir al "basurero"...

*pensamiento algo sabroso, direccion opuesta el basurero.

*pensamiento algo sabroso, direccion un buen restaurante.
(este es un ejemplo de que nuestros pensamientos deben ir en una direccion en armonía o lógica con tus deseos).